You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Арехи.ру - Орехи онлайн | Отборные орехи и сухофрукты премиального качества.

  • Корзина

  • Ваша корзина пуста!

0
  • Доставка по Москве 299 руб.
  • Заказы от 3999 руб. бесплатно
  • Бесплатно по г. Мытищи, Пушкино, Ивантеевка

Польза фиников

  • 23 января 2018 13:21:26
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 174
  • 0

Финик - одна из наших драгоценностей. Пухлые и сочные, просто божественные на вкус. Они очень большие и мясистые. Естественно сладкий (без добавления сахара) и наполненные калием.

 Польза для здоровья от фиников:

1. В финиках низкий уровень жиров, они богаты витаминами. Восполняют энергию, которая вам нужна каждый день. Также этот финик содержит клетчатку, углеводы и калий! При этом они практически не содержат жиров, холестерина и натрия!

 2. Всего 5-6 королевских фиников могут приравняться к дневной норме потребления фруктов!

 3. В финиках присутствует высокое содержание волокна (как растворимого, так и нерастворимого).

 4. Финик – прекрасная энергетическая закуска, он увеличивает естественную энергию человека (благодаря высокому содержанию углеводов, волокон, глюкозы).

 5. Финик способствует регулированию кровяного давления (благодаря содержанию калия).

 6. Финик является отличным источником витаминов группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B-6 и пантотеновую кислоту). Эти витамины имеют множество функций, которые помогают поддерживать здоровое тело - метаболизировать углеводы и поддерживать уровень глюкозы в крови, жирные кислоты для энергии, и они помогают сделать гемоглобин, красные и белые клетки крови.

 7. Финики богаты магнием и железом: магний необходим для здорового развития костей и энергетического обмена. Одна порция королевского финика обеспечивает 4% от рекомендуемого ежедневного потребления магния.

Железо имеет важное значение для производства эритроцитов. Красные кровяные клетки переносят все питательные вещества в клетки по всему телу. Одна порция королевских фиников содержит почти треть рекомендуемого потребления железо.


Калории, ккал: 274

Белки, г: 2.5

Жиры, г: 0.5

Углеводы, г: 69.2