Бразильские орехи очищенные можно употреблять в пищу в качестве перекуса, использовать в приготовлении пищи или выпечке. В их составе есть белок, содержащий все девять незаменимых аминокислот.

Бразильские орехи имеют намного больше селена, чем любой другой орех. Съев горстку орехов, вам не придется прибегать к БАД для восполнения уровня селена в организме.

Селен является мощным антиоксидантом, который, как доказано, защищает от сердечных заболеваний и рака, играет важную роль в здоровье щитовидной железы, защищает иммунную систему от инфекции и может уменьшить воспаление суставов, препятствует процессу старения и стимулирует иммунную систему.

Как и все орехи, бразильские орехи - отличный источник белка и клетчатки.

Употребляя в пищу закуски из бразильского ореха, вы сможете контролировать вес.

Эти восхитительные лакомства наполнены ненасыщенными жирами и белками для поддержки функции мышц и здоровья сердца; вкусные закуски также обеспечивают обилие антиоксидантов, витаминов и минералов, в том числе фолатов, витамина Е, меди и магния.

Магний является важным минералом, который помогает абсорбции кальция в организме и поддерживает образование здоровых костей и зубов. Он также полезен для сердечно-сосудистой системы и связан с уменьшением риска сердечных заболеваний.

Бразильские орехи имеют сливочную текстуру и сладкий вкус, являясь очень полезным. Эти хрустящие орехи импортируются из Бразилии.

Бразильские орехи содержат большое количество минералов, включая цинк и магний, и содержат фосфор, медь и железо.