Курага сахарная является богатым источником витаминов: содержит витамин A и витамин E. Это важно для поддержки нашей иммунной системы и улучшения хорошего здоровья глаз, играют важную роль в защите сердечно-сосудистой системы, питании наших клеток и содействии процессу заживления. Перекус сушеными абрикосами, миндалем и арахисом может снизить риск развития рака печени у людей среднего и старшего возраста. Каждый из этих продуктов является богатым источником витамина Е, который показан для поддержания здоровья сердца и замедления прогрессирования повреждения глаз у пожилых людей. Купив курагу, Вы можете позаботиться о себе и своих родителях!